I den här banbrytande och kritikerrosade boken erbjuder neuropsykiatriken Daniel J. Siegel och föräldraskapsexperten Tina Payne Bryson 12 nyckelstrategier som stimulerar barnets emotionella och intellektuella utveckling och som leder till lugnare och gladare barn.Inbunden
Läs merOPTIMERA DIN HJÄRNA! Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv. Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt. David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet. Sex substanser som förändrar ditt liv har sedan den släpptes år 2022 blivit en storsäljare i Sverige och sålt i 70 000 exemplar, och har snart översatts till 30 språk.
Läs merSuccéboken nu på svenska - Såld till 40 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även känd som @glucosegoddess, enkla tips som hjälper oss att få bukt med vårt blodsocker och därigenom vår ohälsa utan märkliga dieter eller att helt ge upp den mat vi älskar. Det handlar inte bara om vad du äter, utan i vilken ordning och hur du kombinerar maten smarta hacks och insikter som kommer förändra ditt sätt att äta. Under de senaste fem åren har forskare upptäckt hur blodsockret påverkar oss alla inte bara diabetiker. Om du har för högt blodsocker går du lättare upp i vikt och känner du dig trött och hungrig hela tiden. Du kan även få problem med akne och rynkor och hormonbalansen blir lidande. På sikt kan även regelbundna blodsockertoppar bidra till kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer, demens och hjärtsjukdom. I den internationella succén Glukosrevolutionen - balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv delar Inchauspé med sig av banbrytande forskning och sin egen hälsoresa som fick henne att utveckla tio smarta, enkla lifehacks som effektivt kan sänka blodsockret. Utan att du behöver följa en strikt diet eller helt ge upp maten du älskar. Till exempel: - Om du äter maten i rätt ordning kan du lättare gå ner i vikt - En dessert är mycket bättre än ett sött mellanmål eller fika - Det finns en hemlig ingrediens som kan få dig att njuta av sötsaker utan dåligt samvete. Underhållande och informativ egen research blandat med de senaste forskningsrönen. Glukosrevolutionen är en bok full av insikter och aha-upplevelser om hur du omedelbart kan förbättra ditt liv och din hälsa. Jessie Inchauspé (född 1992 i Frankrike) är biokemist och bästsäljande författare med en tydlig mission att översätta banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor att förbättra både sin fysiska och psykiska hälsa. Hon har startat rörelsen/plattformen @glucosegoddess och har 1 miljon följare på Instagram. Hon bor i Paris. Det var när hon jobbade för ett nystartat företag i Silicon Valley som sysslade med genanalyser som hon insåg att bra matvanor spelar större roll än våra gener när det gäller hälsa.
Läs merDen ultimata handboken för verkstadsfolk. En värdefull källa med uppdaterad, användbar information med mattlaminerade, smutsavvisnade sidor, spiralbunden för att ligga stadigt uppslagen på arbetsbänken. Ett måste för alla lärlingar, maskinoperatörer, säljare, i maskinverkstäder och tekniska skolor. I
Läs merRosa pantern dräkt perfekt när man vill ha lite roligare maskeraddräkt eller till maskeraden med djurtema.Rosa pantern är en heldräkt, naturligtvis i färgen rosa med separat huvud, så man kan enkelt ta av den om man vill äta eller dricka något som rosa pantern gillar.Rosa pantern dräkten finns i 4 olika storlekar Small, Medium, Large och X-Large.Storleksguide HerrSmallMediumLargeX-Large48/5050/5252/5456
Läs merKlä ut dig till Ronja Rövardotter, en av Astrid Lindgrens mest kända filmkaraktärer. Filmen utspelar sig under medeltiden och handlar om en tjej som växer upp i en borg tillsammans med en massa rövare.Denna maskeraddräkt i barnstorlek är av hög kvalité och tillverkad efter Astrid Lindgrens filmklassiker Ronja Rövardotter. En komplett maskeraddräkt som inkluderar tunika, byxor, skjorta, krage med luva och bälte med tillhörande väska. Maskeraddräkten består av 5 delar som inkluderar:- Tunika tillverkad av 70% Polyester, 30% ull- Byxor med snörning tillverkad av 100% Bomull- Skjorta tillverkad av 100% bomull- Krage med huva tillverkad av 90% polyester 10% viskos- Bälte med väska tillverkad av 100% polyesterPeruk ingår ej men går att köpas separat.Storlek: Dräkten finns i 4 olika storlekar, 98-104, 110-116, 122-128 och 134-140.
Läs merRosa pantern dräkt perfekt när man vill ha lite roligare maskeraddräkt eller till maskeraden med djurtema.Rosa pantern är en heldräkt, naturligtvis i färgen rosa med separat huvud, så man kan enkelt ta av den om man vill äta eller dricka något som rosa pantern gillar.Rosa pantern dräkten finns i 4 olika storlekar Small, Medium, Large och X-Large.Storleksguide HerrSmallMediumLargeX-Large48/5050/5252/5456
Läs merSuperman maskeraddräkt för alla som drömt om att vara en superhjälte här, har du en hel dress som består av en hel overall i blå färg med röda benmuffar, rött midjeskärp, röd cape och ett brösttryck i form av en trekantig symbol med ett gult S med röd bakgrund.Storlek: Välj mellan Medium 52-54 och Large 54-56 cl.Levereras: 1 st maskeraddräkt superhero med muskulär bröstplatta.(handskar ingår ej)
Läs merSexig klänning och diadem i "one size" storlek Medium.Förvandla dig till en äkta showgirl med den här sexiga kostymen a la Moulin Rouge. Klänning i rött och svart med paljetter och svarta fransar, svarta mamelucker och ett diadem med svarta och röda fjädrar.Fjäderboa, strumpbyxor finns att köpa till och ingår ej.
Läs merMed långt hår, pannband, runda glasögon och ett halsband föreställande ett klassiskt peace tecken kommer du ganska långt in i den bohemiska hippie-världen. Ett perfekt kit för dig som ska på maskerad med tema 60- eller 70-tal. För att göra dig ännu mer redo för att ta steget in i hippie-världen rekommenderar vi dig att matcha med batikmönstrat eller någon av våra klassiska 70-tals maskeraddräkter. Inkluderar: Peruk, rött pannband, glasögon och peace-halsband.
Läs merHur många gånger har du inte drömt om att få bli en filmstjärna när du blir stor? Nu har du chansen att klä ut dig till en av de största filmstjärnorna genom tiderna, Marilyn Monroe. Peruken är i syntetmaterial och är en licensierad produkt. Storleken är i onesize och passar de flesta vuxna.
Läs merREMO är världsledande inom tillverkning av trumskinn med en imponerande produktutbud som möter behoven hos moderna rock- och poptrummisar. Coated Ambassador är en mediumtjock enkelskikts 10 mil Mylar-skin. Skinnet har en varm, öppen och tydlig ljudbild samt en varm attack. Coated Ambassador har blivit en standard både i studio och liveframträdanden.1 x Remo Ambassador 8" trumskinn, vit, grov
Läs merNino Percussion-instrumenten är främst designade för barn. Rätt storlek på instrumentet underlättar spelandet och träningen, vilket gör det mycket roligare för barnet. Musikens betydelse i ett växande barns liv är betydande eftersom den utvecklar motoriska färdigheter, sociala färdigheter och minnet avsevärt. Alla Nino Percussions instrument är tillverkade med noggrann kvalitet och yrkesskicklighet, så skillnaderna gentemot vuxeninstrument är i praktiken endast storlek och färg. Dessutom är instrumenten tillverkade av säkra material, så att det är säkert för barn att smaka, lukta och röra vid dem. Nino Percussion NINO-SRS1-L regnstaven är en rolig och enkel instrument som kan lägga till speciella effekter till slagverksgruppen eller skapa regneffekter i videor! Den lätta och hållbara konstruktionen möjliggör enkel hantering även för barn. Egenskaper: Storlek: 24'', Material: lätt konstmaterial, Livlig mönstring1 x Nino Percussion NINO-SRS1-L - regnpinne
Läs merDenna 420-sticka är designad av Mike Portnoy, en progressiv metalltrummis. Med en snabb och responsiv känsla ger sticket en klar och tight ljudbild. - Diameter: .531" / 13,5 mm - Längd: 16 1/8" / 410 mm - Spets: Nylon, Oval1 x Pro-Mark TX420N Mike Portnoy nylonspets trumstockar
Läs merNino Percussion-instrumenten är främst utformade för barn. En passande storlek på instrumentet underlättar spel och övning och gör det mycket roligare för barnet. Musikens betydelse i ett växande barns liv är betydande, eftersom den betydligt utvecklar motoriska färdigheter, sociala färdigheter och minne. Alla Nino Percussion-instrument är tillverkade med noggrann kvalitet och yrkesskicklighet, så skillnaderna jämfört med vuxeninstrumenten är i praktiken endast storlek och färg. Dessutom är instrumenten tillverkade av säkra material, vilket gör det säkert för barn att smaka, lukta och vidröra dem. Nino Percussion NINO4GG-ramtrumman är mycket tålig både vad gäller stomme och trumskinn. Tack vare sina material klarar den användning under lång tid och trumman kan även användas utomhus. En trumstock av trä medföljer. Egenskaper: - Storlek: 6" - Stomme: ABS-plast - Trumskinn: Syntetiskt - Trätrumstock medföljer1 x Nino Percussion NINO4GG -caxtrumma, grön
Läs merVic Firth American Classic 5B har under årtionden varit en av världens mest populära trumstockar. Dess droppformade topp, lagom tjocka skaft och mild nackförtunning har gjort denna stockmodell till ett standardverktyg för rockiga bandtrummisar. Nylontoppen ökar tydligheten och urskiljbarheten av cymbaler. - Träsort: Hickory - Diameter: 1,51 cm - Längd: 40,64 cm - Nackförtunning: Medium - Topp/form: Nylon/dropp - Serie: American Classic® - Ytbehandling: Lackad1 x Vic Firth 5BN Nylon Tip trumstockar
Läs merNino Percussion instrument är främst utformade för barn. Rätt storlek på instrumentet underlättar spel och övning, vilket gör det mycket roligare för barnet. Musikens betydelse i ett barns växande liv är betydande, eftersom den starkt utvecklar motoriska förmågor, sociala färdigheter och minnet. Alla Nino Percussions instrument är tillverkade med noggrann kvalitet och yrkesskicklighet, så skillnaderna gentemot vuxeninstrument är i praktiken endast storlek och färg. Dessutom är instrumenten tillverkade av säkra material, vilket gör det säkert för barn att smaka, lukta på och röra vid dem. Nino Percussion NINO520 -Quiro Shaker är utrustad med fyllning och en vågig yta och kombinerar en maracas och en guiro. Egenskaper: - Material: Ek - Maracas och guiro i ett - Levereras med träpinne1 x Nino Percussion NINO520 -Quiro Shaker
Läs merREMO är världsledande inom tillverkning av trumskinn med ett imponerande produktsortiment som tillgodoser behoven hos dagens rock- och poptrummisar. Coated Emperor ger en varmare och mer hållbar ljudbild än Clear Emperor. Det är tillverkat av två 7 mil Mylar-skikt, vilket ger en varmare och öppnare ljudbild. Detta har gjort det mycket populärt bland dagens studio-, pop-, R&B-; och rocktrummisar.1 x Remo Emperor 10" trumskinn, vit, ruff
Läs merSFRO:s nya bygghandbokInnehåll: FÖRORDBILB esiktningBilprovningen, Transportstyrelsen och sfroPlanera rättFordonsdynamikHjulupphängningVälja bakaxlelTryckluftfjädring & sänkningSammanfogning och skarvning av styraxlarDäck & fälgarBromssystemetAvgaskrav, effekt och motorbyten samt trimningEtanolkonver
Läs merOm du är ute efter en frisyr som är svår att avskilja om den är äkta eller inte så har du hittat rätt. En exklusiv peruk i vår bästa kvallité. Peruken MIA är en kortklippt peruk i pagefrisyr med lugg. Färgen är i en i en mjuk pastell rosa nyans och är mycket lätt och bekväm att bära. Peruken är stylingsbar och tål värme upp till 120°, kan även handtvättas. Mått: 25cm lång
Läs mer